Yoga

Termine:

Dienstag:        09 :00- 10:00 Uhr

  17.30 - 18.30 Uhr

  19:00 – 20:00 Uhr

Mittwoch:     17.45 – 18- 45 Uhr

Donnerstag: 17:00 – 18:00 Uhr

18.30 – 19:30 Uhr

Ausserdem biete ich die Möglichkeit an, am Yogazoom teilzunehmen.

Diese Stunden können auch einzeln gebucht werden.

Dienstag:            19:00 – 20:00 Uhr

Donnerstag:       18.30 – 19.30 Uhr

Wir üben Hatha-Yoga nach den Prinzipien der Ayur-Yogatherapie. Dies beinhaltet klassische Yogaübungen nach den neuesten Erkenntnissen der Spiraldynamik, Meditationen, Phantasiereisen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Zum Abschluss der Yogastunde schlage ich meine Klangschalen an.

Mir ist es wichtig, dass Sie Yoga üben, wie es für Sie jetzt in diesem Moment richtig ist. Nicht der Mensch passt sich an das Yoga an, sondern die Übungen werden an den Menschen angepasst.

Der Mensch mit seinen Ressourcen steht bei mir im Vordergrund. Was hat sie aus dem Gleichgewicht gebracht? Wir suchen nicht nach den Symptomen und Krankheiten, wir suchen die Ursachen.

Wir üben in kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmern, so dass ich individuell auf jeden Einzelnen eingehen kann.

Eine Yogastunde dauert 60 Minuten.

Ein Kurs findet 10 mal statt und kostet 100 Euro.

Gerne können Sie auch an einer Schnupperstunde teilnehmen.

Natürlich können Sie auch Einzelstunden buchen.

Jeder Mensch ist einzigartig.

Daher erarbeiten wir in einem ausführlichen Gespräch gemeinsam ihre Ziele.

Sie erhalten ein individuelles Yogaprogramm, speziell auf Sie zugeschnitten.

Eine erste Einzelstunde mit Übungsplan kostet 80Euro.

Jede weitere Einzelstunde 60 Euro.